TẬP TRUNG – VŨ KHÍ THẦM LẶNG GIÚP DOANH NHÂN THOÁT KHỎI VÒNG XOÁY MỆT MỎI
Dù bạn có tiền bạc, đội ngũ và làm việc chăm chỉ, nếu không tập trung vào điều quan trọng nhất,
mọi nỗ lực cũng sẽ trở thành vô ích. Thành công không đến từ việc làm nhiều, mà từ việc làm đúng.
Vậy đâu là nguyên nhân gốc rễ khiến bạn mất tập trung, và làm thế nào để khắc phục?
Cùng tìm hiểu cách tập trung đúng đắn để mang về kết quả thực sự.
1. Mất tập trung vì đối thủ và áp lực cạnh tranh
Mỗi ngày, bạn đều thấy mình bị áp lực từ đối thủ. Những doanh nghiệp lớn hơn, ngân sách
quảng cáo nhiều hơn, lại luôn có những chiến lược marketing hấp dẫn hơn. Khi nhìn vào họ,
bạn cảm thấy mình đang tụt lại phía sau, càng thêm lo âu. Đã thế, quảng cáo trên Facebook,
Google và cả những hình thức ofline khác cũng không giúp bạn đạt được kết quả như mong muốn.
2. Bị cuốn vào vòng xoáy công việc không dứt
Khối lượng công việc của bạn mỗi ngày dường như không bao giờ hết. Từ sáng đến tối,
bạn liên tục phải xử lý email, gọi điện cho khách hàng, kiểm tra kho hàng, quản lý nhân viên…
Bạn chạy đua với thời gian mà không biết đâu là thứ quan trọng nhất để tập trung làm.
3. Kỳ vọng vào “một giải pháp thần kỳ”
Là người làm chủ, bạn luôn tìm kiếm giải pháp nhanh chóng để có thể vượt qua khó khăn hiện tại.
Bạn thử nghiệm những công cụ mới, nghe theo lời khuyên của bạn bè hoặc các chuyên gia,
nhưng sau một thời gian, bạn lại cảm thấy mọi thứ vẫn như cũ. Không có gì thay đổi, và bạn cảm thấy bị lạc lối.
4. Khó cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Cuộc sống gia đình và bạn bè của bạn cũng bắt đầu chịu ảnh hưởng từ công việc. Bạn ít có
thời gian chăm sóc người thân, không còn cơ hội tụ tập bạn bè hay nghỉ ngơi. Áp lực từ công
việc khiến bạn cảm thấy xa cách và cô đơn, dù bên cạnh mình luôn có những người yêu thương.
5. Bị quấy nhiễu bởi cơ quan chức năng
Áp lực từ cơ quan chức năng là một yếu tố không thể không nhắc đến khi bạn làm chủ
một doanh nghiệp ở Việt Nam. Những lần kiểm tra từ cơ quan thuế, công an kinh tế, quản lý
thị trường, phòng cháy chữa cháy, trật tự đô thị có thể khiến bạn cảm thấy hoang mang và mất
tập trung. Dù bạn cố gắng làm đúng, nhưng mỗi lần bị kiểm tra, bạn vẫn phải lo lắng, trả lời câu hỏi,
và đôi khi còn bị phạt không hợp lý. Điều này làm bạn mất thời gian quý báu, khiến bạn không còn
tâm trí để làm những việc quan trọng nhất trong kinh doanh.
6. Giấc ngủ – Lợi thế chiến lược mà nhiều doanh nhân bỏ qua
Bạn có thể đã từng nghe câu chuyện của Bill Gates, người sáng lập Microsoft, về cách ngủ
giúp nâng cao hiệu quả công việc. Trong giai đoạn đầu, Bill Gates thường làm việc rất muộn,
thậm chí có những đêm không ngủ, nghĩ rằng mình càng làm nhiều thì càng hiệu quả. Tuy nhiên,
sau đó ông nhận ra rằng ngủ nhiều hơn giúp ông làm việc hiệu quả hơn.
Bill Gates chia sẻ rằng, khi ông bắt đầu tăng thêm thời gian ngủ, chẳng hạn như ngủ thêm 1 giờ
mỗi đêm, ông cảm thấy tinh thần mình thoải mái hơn, sáng suốt hơn và quyết định chính xác hơn.
Điều này giúp ông có thể tập trung hơn vào các chiến lược dài hạn và lên kế hoạch tốt hơn, thay vì
chỉ chạy theo những công việc ngắn hạn và chi tiết.
Giấc ngủ là một yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần, và nếu bạn không ngủ đủ giấc,
bạn sẽ không thể tập trung hết mức vào công việc, dễ bị căng thẳng và quyết định sai lầm.
7. Thể thao – Giải pháp tăng cường sự tập trung
Chắc hẳn bạn đã nghe nói về lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe thể chất và tinh thần.
Đặc biệt, đối với doanh nhân, một buổi sáng hoặc một buổi chiều đi bộ nhẹ nhàng, chỉ 20-30 phút
mỗi ngày, có thể giúp làm mới năng lượng, cải thiện sự tập trung và giúp bạn duy trì sức khỏe bền vững.
Nếu bạn cảm thấy quán bận, thử dành chút thời gian cho mình, thay vì dán mắt vào công việc quá lâu.
Đi bộ không chỉ giúp thư giãn mà còn giúp đầu óc sáng suốt hơn, từ đó đưa ra quyết định hiệu quả hơn.
Giải pháp để lấy lại sự tập trung
-
Chọn lọc công việc quan trọng nhất
Tập trung vào những việc mang lại hiệu quả cao nhất. Hãy tìm ra những công việc tạo ra lợi nhuận
lớn nhất và dẹp bỏ những nhiệm vụ không cần thiết. Đừng cố làm tất cả mọi thứ – bạn không phải “superman”.
-
Dừng lại và tìm lại sự tĩnh lặng
Chắc chắn bạn đã nghe đến việc “ngồi thiền” hay “tắt điện thoại” để tập trung. Nhưng đối với
doanh nhân Việt Nam, thay vì ngồi thiền lâu dài, chỉ cần dành ra 15-20 phút mỗi ngày để nghỉ ngơi,
tĩnh tâm, đó cũng là cách để bạn khôi phục lại năng lượng. Thử đốt một nụ trầm hương – mùi hương
nhẹ nhàng giúp tâm trí bạn thư giãn và dễ dàng tập trung hơn.
-
Đừng quá kỳ vọng vào giải pháp “siêu tốc”
Doanh nhân Việt Nam thường tìm kiếm các giải pháp nhanh chóng như mua phần mềm, công cụ
để tiết kiệm thời gian. Nhưng những công cụ này chỉ có thể hỗ trợ, không thể thay thế được sự tập trung
và quyết tâm của bạn. Hãy hiểu rằng sự thay đổi lớn chỉ đến từ sự kiên trì.
-
Thiết lập lại không gian sống và làm việc
Phong thủy ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và khả năng tập trung của bạn. Hãy chắc chắn
rằng không gian làm việc và sống của bạn gọn gàng, thoáng đãng và không có những yếu tố
khiến bạn mất tập trung. Một không gian hợp phong thủy, có thể là từ ánh sáng, màu sắc đến
mùi hương từ trầm hương, sẽ giúp bạn tập trung và giữ được năng lượng tích cực.
Kết luận: Tập trung là chìa khóa thành công
Đừng để áp lực từ công việc hay đối thủ làm mất đi sự tập trung của bạn.
Hãy tìm lại sự tĩnh lặng và không gian riêng để dễ dàng đưa ra quyết định quan trọng.
Hãy luôn nhớ rằng kết quả không đến từ việc làm nhiều mà là làm đúng.
Giấc ngủ đủ và chất lượng sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, sự tỉnh táo và khả năng tập trung trong công việc.
Đừng để những yếu tố bên ngoài khiến bạn bị phân tâm – hãy tập trung vào mục tiêu dài hạn,
và sử dụng những công cụ, không gian và mùi hương để giúp bạn đạt được điều đó.
Vậy làm thế nào để sự tập trung của bạn đạt hiệu quả tốt nhất?
Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thêm trong bài tiếp theo dưới đây:
“Tại sao Nụ Trầm Hương thơm mang lại Tập Trung hiệu quả cho Người Làm Chủ, Doanh Nhân?
